اللياقة الذكية رقيقة الخصر قابل للتعديل حجم قابل للتعديل الأطواق Hola

ABS الشامل لممارسة اللياقة البدنية وفقدان الوزن للجنسين Hula Hoop

وصف المنتج:    

هل الأطواق المرجحة توفر تمرينًا جيدًا ، أم أنها مجرد وسيلة للتحايل؟

يمكن أن تكون الأطواق المرجحة إضافة جيدة لبرنامج التمرين الخاص بك ، حتى لو كنت قادرًا فقط على لعب الهولا هوب لبضع دقائق في المرة عدة مرات خلال اليوم.في الواقع ، يمكن أن يساعدك أي نوع من تمرينات الهولا هوب ، باستخدام طوق ثقيل أو طوق عادي ، على تحقيق أهداف التمرين وتوفير النشاط الهوائي.ويمكن أن يكون ممتعا!

الأطواق الثقيلة أكبر وأثقل من الأطواق التقليدية.يمكنك استخدام طوق الهولا هوب الموزون كجزء من برنامج اللياقة البدنية الشامل لإضافة مجموعة متنوعة إلى التدريبات الخاصة بك أو ببساطة كطريقة ممتعة للحصول على مزيد من النشاط.

يمكن أن توفر لعبة Hula hooping نتائج مماثلة للأنواع الأخرى من الأنشطة الهوائية ، مثل الرقص - بما في ذلك رقص السالسا والهولا والرقص الشرقي والرقص المتأرجح.في المتوسط ​​، يمكن للمرأة أن تحرق حوالي 165 سعرًا حراريًا في 30 دقيقة من تمرين الهولا هوب ، ويمكن للرجال حرق حوالي 200 سعر حراري في 30 دقيقة من تمرين الهولا هوب.

ضع في اعتبارك أنه بالنسبة لمعظم البالغين الأصحاء ، توصي وزارة الصحة والخدمات البشرية بممارسة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا من النشاط الهوائي المعتدل أو 75 دقيقة أسبوعيًا من التمارين الهوائية القوية ، أو مزيج مكافئ من النشاط المعتدل والقوي.تقترح الإرشادات أن توزع هذا التمرين على مدار الأسبوع.كميات أكبر من التمارين ستوفر فوائد صحية أكبر.ولكن حتى الكميات الصغيرة من النشاط البدني مفيدة.يمكن أن يؤدي ممارسة النشاط لفترات قصيرة من الوقت على مدار اليوم إلى زيادة الفوائد الصحية.استهدف أداء تمارين القوة لجميع مجموعات العضلات الرئيسية مرتين على الأقل في الأسبوع.

إذا جربت طوقًا ثقيلًا ، فاستخدم طوقًا بالحجم المناسب لك.يجب أن يصل الطوق إلى مكان ما بين الخصر والوسط عندما يستريح بشكل عمودي على الأرض.

وزن الطوق متروك لك.كلما كان الطوق أصغر حجمًا وأخف وزنًا ، زادت الطاقة اللازمة للحفاظ على استمرار الطوق.لكن كلما كان الطوق أكبر وأثقل ، كان من الأسهل الاستمرار في الحركة ، مما يعني أنك قد تكون قادرًا على القيام بذلك لفترة أطول من الوقت.يمكنك تجربة الأطواق المختلفة لمعرفة النوع والحجم الذي تفضله.

تتوفر الأطواق المرجحة في العديد من متاجر السلع الرياضية وتجار التجزئة عبر الإنترنت وحتى في بعض نوادي اللياقة البدنية.

استشر طبيبك قبل استخدام أي نوع من الأطواق إذا كانت لديك مخاوف طبية ، وخاصة إذا كان لديك تاريخ من مشاكل الظهر.وكما هو الحال مع أي نشاط بدني ، توقف عن ممارسة رياضة الهولا هوب واستشر طبيبك إذا شعرت بألم أو أعراض أخرى.

تفصيل سريع:

مكان المنشأ: شاندونغ ، الصين

اسم العلامة التجارية: CHUNYOO

رقم الموديل: CP029

الوظيفة: تمارين اللياقة الشاملة ، وفقدان الوزن

اسم القسم: للجنسين

اسم المنتج: حلقة حولا الذكية

اللون: وردي ، أزرق ، بنفسجي

الشعار: شعار مخصص

المواد: ABS

صندوق الاغراض

الحجم: 45 * 33.5 * 9.5 سم

الميزة: تمارين اللياقة البدنية وفقدان الوزن

موك: 10 قطع

الوزن: 1.7 كجم / 1.5 كجم / 1.3 كجم

تخصيص:

عرض المنتج:

استخدام المنتج:

1.الوقوف مع قدميك عرض الكتفين.أمسك الهولا هوب عند ارتفاع الخصر باستخدام رمال اليد ثم قم بتدويرها جيدًا.

2.قم بتحويل وزنك بين قدمك الأمامية والخلفية للحفاظ على دوران الطوق والحفاظ على الزخم.

3.لا تقلق إذا كنت تكافح للحفاظ على قوة الدفع وسقط الطوق.كلما تدربت أكثر ، كلما تحسن أسلوبك.

4.درب جسمك ، احرق السعرات الحرارية ، اخسر الوزن باستخدام الهولا هوب ، ستحصل على جسم مثالي قبل أن تعرفه!

مزيد من التفاصيل:

► مقاس واحد يناسب الجميع: يأتي Hula Hoop الذكي مع 24 قسمًا ، يناسب خصر 48 بوصة ، يمكنك إضافة أو إزالة القطع لضبط المقاس المناسب لك!

► الدوران التلقائي: هناك كرة جاذبية ناعمة 0.88Ib تنزلق بسلاسة حول الهولا هوب وتنتج قوة قصور ذاتي متساوية لتدريب خصرك 360 درجة ، دون عناء ولكن بشكل أكثر فعالية.

► لا تسقط / تسقط أبدًا: لا مزيد من الإزعاج للحفاظ على زخم الطوق المتحرك ، خاصة للمبتدئين.تم تصميم هذا الطوق الذكي خصيصًا ليناسب معظم محيطات الخصر ولن يسقط.لكن من السهل خلعه ولن يعلق أو يؤذيك.

كسور لأسفل لسهولة التخزين: يأتي الطوق الموزون من 24 قسمًا يمكن تقسيمها بسهولة وإعادة تنظيمها لتناسب تمامًا.وتتميز الهولا هوب بإغلاق مغناطيسي إضافي لضمان تجميع أكثر أمانًا.

► سهل النقل: تم تصميمه ليكون أصغر من الأطواق التقليدية للأطفال أو البالغين لتسهيل حمله والانتقال إلى صالة الألعاب الرياضية والتخزين.

► نحيف وقم بتدليك خصرك: Hula hoop عبارة عن جهاز تمرين عضوي عملي للمساعدة في حرق السعرات الحرارية وتقليل خصرك والحفاظ على لياقتك.تم تجهيز طوق اللياقة البدنية المتطور لدينا بوسادات دعم في كل مكان لتدليك الخصر وإرخاء العضلات.

► مناسب لجميع الأعمار والأجناس واحتياجات اللياقة البدنية: يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من التطبيقات ، بدءًا من التعافي بعد الولادة ، أو تدريبات اللياقة البدنية المتقدمة الجادة ، أو استعادة الشكل.مناسبة أيضًا لدعاة الرياضة.

معلومات عنا:

     شركة Qingdao Chang zhi yu Trading Company LTD ، الواقعة في مدينة شاطئ البحر الجميلة ، تشينغداو ، الصين ، هي شركة تصنيع وتجارة.نحن متخصصون في منتجات التخييم والتنزه في الهواء الطلق ، ومعدات الرياضة الترفيهية ، وأنشطة الترفيه الخارجية والداخلية.مثل خيمة التخييم وخيمة السطح ومجارف التخييم ومجموعات الأدوات وعصي المشي وطوق الهولا هوب ومعدات اليوجا الرياضية.لقد حصلنا على تطور سلس للغاية خلال هذه السنوات.تم تطوير كل سلسلة من المنتجات تحت الهدف للحصول على أفضل تجربة استخدام ، ولدينا العديد من المنتجات مع براءات الاختراع.دعم لإنتاج حسب الطلب.قبول أوامر تصنيع المعدات الأصلية وتصنيع التصميم الشخصي.لهذا السبب تحظى منتجاتنا بشعبية كبيرة في العالم ، كما أنه لشرف كبير مشاركة المنتجات الجيدة مع المستهلكين من جميع أنحاء العالم.لدينا فريق تجاري قوي يبذل قصارى جهده لتقديم الخدمة للمشترين بصدق.من أجل السماح للمشترين بتوسيع أسواقهم بسهولة ، نقوم بتطوير منتجات جديدة في كل موسم وتحديثها من حيث الجودة والأنماط بشكل متكرر.نحن نعلم جيدًا أن تطوير هذا المشتري هو تطورنا أيضًا.ستكون قائد السوق بناءً على منتجاتنا وخدماتنا المستقرة والفعالة.

لدينا نظام إدارة جودة مثالي ومسؤولية المجتمع.كشريك تجاري طويل ، نقدم أيضًا فترة ضمان الجودة.نرحب بالمشترين من جميع أنحاء العالم وبناء علاقة تعاون طويلة الأمد ومنفعة متبادلة.

التعليمات:

    س 1: هل أنت منتج أو تاجر؟
ج: نحن مصنع، مرحبا بكم في زيارة المصنع.
Q2: كيفية تأكيد جودة المنتج قبل تقديم الطلب؟
ج: جودة العينة هي نفس جودة البضائع السائبة.
Q3: ما هو موك الخاص بك؟
ج: هذا يعتمد على سلع مختلفة.لبعض المنتجات، يمكن قبول طلب عينة حتى.
س 4: ماذا عن وقت التسليم؟
ج: وقت التسليم في غضون 10-15 يومايرجى التواصل معنا لوقت محدد.
س 5: هل تقدمون خدمة ما بعد البيع؟
ج: نعم.خدمة ما بعد البيع لا تقل أهمية عن خدمة ما قبل البيع.
     يمكنك النقر فوق موقعنا على الإنترنت لمعرفة المزيد عنا.